自分に時間をかけようね。

自己統合コースで話している内容を

ちょっとだけシェアしようと思います☆

辛かった過去を振り返るのが

すごくしんどい、逃げたくなる…と

よく言われます。

でも、そんな出来事を

頑張って（耐えるのみだったとしても）

経験してきた自分を

労いたくなったり、抱きしめたくなったり

言い分を聞いてみたくなったりすることも、

一緒にワークしていると、結構あるんですね。

そうすると、嫌だった思い出が

勲章みたいに思えたり、

自己愛が増してきて

内側さんと仲良くなっていきます♡

自己統合を始めた頃のわたしは

自己価値がとても低くて

（自分のこと、15点くらいに感じてました。

自分を責めていたし、嫌いだった…苦笑）

「自愛」って言葉がムズムズしちゃって

ちゃんとワーク出来なかったんですけど

過去の自分に会いに行くことは

抵抗なくできたんですね。

一時期、毎日のように

内側と対話する時間を持ち

内側のわたしと、イマココのわたし

２人で泣いたり、怒りなおしたり、忙しかったけれど(笑)

あれが、龍神セッションや

いまの自己統合コースの原型だったなと思います。

そしてある日、

「ずっとあなたを置き去りにしてきて、本当にごめん。

これからはあなたの味方になるから」って

謝罪と誓いをした。

あれから急速に、自分軸の生き方に切り替わっていきました。

でね、これは

知識ではなくて、実感でしかないんですけど

「愛されたい。愛されたい！」って

他者に求めてしまうけれど…

ハートには

自分でしか満たすことができないスペースがある

と感じるんです。

そして、そこを丁寧にやっておかないと

周波数があがらないし

ツイン・トリプルのお相手の愛を

奪いにいってしまう。

自分を責めていたり

何に対しても自信が持てなかったり

セルフイメージが極端に低いなど

もしあったら、

なるべく早く改善してあげましょう。

「話を聞いてほしかった」

「解ってほしかった」

「愛して欲しかった」

実は、自分に

求めていることなんですよね。

内側が調和してくると

幸福感が格段に上がってきますから♡

自己統合はやっぱり

やったなりの価値があります☆

そして、あなたのガイドからのメッセージを

織り交ぜながら、

統合までスムーズに進んでくださいね♪